<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
	<title>Sexforum</title>
	<description>RSS Sexforuma</description>
	<link>http://www.sexforum.ru/index.php</link>
	<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:49:53 +0300</pubDate>
	<ttl>100</ttl>
	<item>
		<title>Кончать себе в рот.</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26462</link>
		<description><![CDATA[Есть тут любители себе в ротик и на личико набрызгать спермы и проглотить ?)<br />меня это очень возбуждает))<br />я обычно долго мастурбирую смотря cumshots ,потом перед тем как кончить ложусь на диван.. задираю ноги за голову ,чтобы член был прямо над лицом, опираюсь спиной об спинку дивана и кончаю на себя.<br /> ммм.. это так приятно))]]></description>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:31:46 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26462</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ищу би парня</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26461</link>
		<description><![CDATA[познакомлюсь с би парнем в питере от 18 до 23 для совместной мастурбации и обоюдного минета.<br />563101689]]></description>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:18:08 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26461</guid>
	</item>
	<item>
		<title>А вы покупаете цветы сами себе?</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26457</link>
		<description><![CDATA[Вот недавно был праздник 8 марта.Наверное многие девушки получили цветы.Так получилось,что мне не кому дарить цветы,точнее не откого получать.Ну фигня.Пошла и купила себе букет сама(за одно маме и бабушке).<br /><br />А вы покупали себе цветы сами? И в каких ситуация? Как у меня,что никто просто не подарил в праздник или просто так потому что захотелось букет?]]></description>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 01:08:25 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26457</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Большой бесплатный справочник по сексологии</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26431</link>
		<description><![CDATA[Вот нашёл большой бесплатный справочник по сексологии. Кому интернесно, вот ссылка:<br /><a href="http://big-archive.ru/med/sex/" target="_blank">http://big-archive.ru/med/sex/</a>]]></description>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 23:16:04 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26431</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Sexual Fantasy Kingdom (Sex with Creatures)</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26430</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://www.sexforum.ru/index.php?act=attach&type=post&id=1105'>http://www.sexforum.ru/index.php?act=attach&type=post&id=1105</a><br />Девочки занимаются любовью с различными волшебными созданиями: девушка-кошка, ангел, гигант, орки, голем, вампир. В игрушке 6 анимированных сцен и более 20 картинок. Потрясающая 3D анимация и музыкальное сопровождение.<br /><b>Размер:</b> 16,6 МБ<br /><a href="http://letitbit.net/download/9902.9098bd468c7c78113a2a2ef254/SexualFantasyKingdom.rar____________.rar.html" target="_blank">c letitbit.net</a><br /><br /><a href="http://bonus.depositfiles.com/ru/gold/files_list.php#42291004" target="_blank">c depositfiles.com</a>]]></description>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 19:32:18 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26430</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Проблема в сексе</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26427</link>
		<description><![CDATA[Всем привет!<br />Собственно такая проблема:<br />Встречаюсь с девушкой 8 месяцев моего возраста(20 лет) <br />первая школьная любовь встретились случайно начали встречаться и поняли что не можем друг без друга любовь и т.д<br />такая проблема что у меня член ~12-13см до неё встречался со многими но после секса всё вроде нормально но отношения длились не более 1 мес потом расставания по не понятной причине...<br />у нынешней девушки были молодые люди с 17 лет намного старше её 25-28 лет  жила с молодым человеком 1.5 года... <br />секса соответственно у нас с ней небыло она злиться беситься что уже не может а я ноль эмоций!<br />я не могу ей сказать что у меня проблемы вообщем не знаю что делать может кто подскажет как поступить ? <br />только пожалуйста без стёба я уже не знаю что делать хоть в петлю...  <img src="http://www.sexforum.ru/style_emoticons/default/011.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":011:" border="0" alt="011.gif" />]]></description>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 00:38:02 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26427</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Помогите найти девушку.</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26414</link>
		<description><![CDATA[<a href="http://best-ero.ru/files/lenta.php?gr=photo&dnei=30.09.2007&imya=8" target="_blank">http://best-ero.ru/files/lenta.php?gr=phot...2007&imya=8</a><br /><br />Помогите найти еще фото и ведио этьой девушки, заранее спасибо)]]></description>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 10:17:29 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26414</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Moi parenj o4enj bistro kon4aet...</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26408</link>
		<description><![CDATA[Zdravstvuite, xotela poprositj soveta.<br />Delo v tom , 4to moi parenj o4enj bistro kon4aet. Sex dlitsja daze ne 10 min a mozet daze i ne 5 min! Vozmozno iz-za etogo ja ne polu4aju orgazm. Ja ego o4enj ljublju i on menja. No inogda u menja voznikajut misli ob izmene( v plane proveritj, eto tolko s nim tak, ja ni4ego, prakti4eski, ne 4uvstvuju). Ili ja prosto o4enj zaciklena na etom, i poetomu vo vremja sexa ne mogu rasslabitjsja?]]></description>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 15:58:40 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26408</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Как стать свободным от ревности, как перестать ревновать?</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26406</link>
		<description><![CDATA[Здравствуйте, уважаемые читатели <b>моего любимого форума о сексе!!!</b><br /><br />Такого вы еще не слышали о ревности, вы думаете, ревность - это пикантно? Отнюдь. <br /><br />Я предлагаю вам реальные советы вплоть до физических упражнений, как побороть приступ ревности и на физическом уровне и в своей израненной душе...<br /><br />Всем, наверняка, знакомо это жгущее и рвущее душу напополам, подобно зияющей ране, чувство. Как быть, ведь ревность - она как язва, способна разъесть, разрушить личность человека, привести к психическим, нравственным страданиям, к преступлению наконец...<br /><br />Ведь миллионная доля бытовых преступлений, разводов совершается именно на почве ревности - старому, как мир, чувству человека...<br /><br /><a href="http://margaritai.blogspot.com/2009/09/blog-post_1624.html" target="_blank">Читать далее</a>]]></description>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 15:36:37 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26406</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Поцелуи при изнасиловании</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26403</link>
		<description><![CDATA[В этой теме, речь разумеется пойдёт о насильниках а не о насильницах. <br />Итак,  сам я не насильник, поэтому и  не знаю психологию и желания насильников. И поэтому же изучаю эту тему, то есть психологию сексуальных преступлений.  По этой теме я прочитал кое-какие порно рассказы на соответствующих сайтах, и вот что я заметил. В таких рассказах сказано о том, что насильник грубо хватает жертву за груди, или даже бьёт по лицу, раздвигает жертве ноги, раздевает жертву. Но вот про поцелуи во время изнасилования – там ничего не сказано. Как вы думаете – почему? И если вас насиловали, то, целовали ли вас при этом? И если нет, то,  как вы думаете – почему?  Это вопрос к представительницам женского пола.  А если целовали, то расскажите как это было.  <br />]]></description>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 05:43:16 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26403</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Дрочим на моделей!</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26402</link>
		<description><![CDATA[<div align='center'><!--sizeo:6--><span style="font-size:24pt;line-height:100%"><!--/sizeo--><!--coloro:#FF0000--><span style="color:#FF0000"><!--/coloro--><b>Супер блондинка, модель, для дроч-братов!!!</b><!--colorc--></span><!--/colorc--><!--sizec--></span><!--/sizec--></div><br /><br /><div align='center'><a href="http://pic4you.ru/1788/65551/" target="_blank"><img src="http://pic4you.ru/allimage/1788/65551-thumb.jpeg" border="0" class="linked-image" /></a><div align='center'></div></div><br /><br /><div align='center'><!--sizeo:4--><span style="font-size:14pt;line-height:100%"><!--/sizeo--><b><a href="http://pic4you.ru/1788/65556/" target="_blank">01</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65559/" target="_blank">02</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65560/" target="_blank">03</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65561/" target="_blank">04</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65562/" target="_blank">05</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65563/" target="_blank">06</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65565/" target="_blank">07</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65567/" target="_blank">08</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65569/" target="_blank">09</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65570/" target="_blank">10</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65571/" target="_blank">11</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65572/" target="_blank">12</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65573/" target="_blank">13</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65575/" target="_blank">14</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65577/" target="_blank">15</a><br /><a href="http://pic4you.ru/1788/65581/" target="_blank">16</a><br /></b><!--sizec--></span><!--/sizec--><div align='center'></div></div>]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 22:23:58 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26402</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Ищю девушку</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26400</link>
		<description>Ася 371369313</description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 19:22:56 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26400</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Красивый секс это по нашему</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26395</link>
		<description><![CDATA[Архив порно роликов с молоденькими красивыми девочками, Взрыв 2010 <br />Очень популярные ролики <br /> <img src="http://i082.radikal.ru/1003/ca/a64e8da2d2e6.jpg" border="0" class="linked-image" /><br /> <img src="http://s005.radikal.ru/i209/1003/0d/e1061f814491.jpg" border="0" class="linked-image" /><br /> <br /><br /><a href="http://letitbit.net/download/1f9a84cd6d/17.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/1f9a84cd6d/17.wmv.html</a><br /><a href="http://letitbit.net/download/2309.e2ecb2a3d60ea0b06e5809ffd/60________.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/2309.e2ecb2a3...______.wmv.html</a><br /><br /><a href="http://depositfiles.com/ru/files/lt176r8xd?redirect" target="_blank">http://depositfiles.com/ru/files/lt176r8xd?redirect</a><br /><br /><a href="http://letitbit.net/download/2948.21662e1b6c6cdf934dcfcb7a0/dso2008_05_30_preview.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/2948.21662e1b...review.wmv.html</a> <br />]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 16:36:22 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26395</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Для вас парни</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26391</link>
		<description><![CDATA[Архив порно роликов с молоденькими красивыми девочками, Взрыв 2010 <br />Очень популярные ролики <br /> <img src="http://i082.radikal.ru/1003/ca/a64e8da2d2e6.jpg" border="0" class="linked-image" /><br /> <img src="http://s005.radikal.ru/i209/1003/0d/e1061f814491.jpg" border="0" class="linked-image" /><br /> <br /><br /><a href="http://letitbit.net/download/1f9a84cd6d/17.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/1f9a84cd6d/17.wmv.html</a><br /><a href="http://letitbit.net/download/2309.e2ecb2a3d60ea0b06e5809ffd/60________.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/2309.e2ecb2a3...______.wmv.html</a><br /><br /><a href="http://depositfiles.com/ru/files/lt176r8xd?redirect" target="_blank">http://depositfiles.com/ru/files/lt176r8xd?redirect</a><br /><br /><a href="http://letitbit.net/download/2948.21662e1b6c6cdf934dcfcb7a0/dso2008_05_30_preview.wmv.html" target="_blank">http://letitbit.net/download/2948.21662e1b...review.wmv.html</a> <br />]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 16:33:24 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26391</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Практическая польза от женщины</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26385</link>
		<description><![CDATA[Это второй враинт размышлений на тему практической пользы..вот <a href="http://www.sexforum.ru/aeeea-ueca-t26384.html" target="_blank">тут первый</a>]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 08:13:05 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26385</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Практическая польза от мужчины</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26384</link>
		<description><![CDATA[Тема навеяна рассуждениями вот <a href="http://www.sexforum.ru/20ae-ea-t26299.html&pid=73292#entry73292" target="_blank">тут</a><br /><br />давайте продолжим дальнейшие рассуждения в этой теме]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 08:11:08 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26384</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Никогда так не делайте!!!</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26382</link>
		<description><![CDATA[Вот решила так сказать из собственного опыта рассказать мужчинам,чего не надо делать при общение с женщинами,если хотите сохранить отношения. <br /><br />1.Не сравнивайте приготовленную еду с едой другой вашей бывшей  пассии или вашей мамы,особенно если сравнение не в ее пользу<br />2.Не говорите, что если мол ты дорогая и милая не будешь делать то-то и то найдутся дамы кто сделает,это не с подвигнет девушку на действия.Это может вызывать ее желание вас к тем и ПОСЛАТЬ <br />3. не говорите что ваше появление осчастливило жизнь девушки и теперь ее жизнь осмысленная,а не никчемная как была раньше<br />4.Если девушка задает вопросы, то не говорите, что тебе дорогая лучше этого не знать.Ну например кто позвонил в 3 часа ночи на сотик и с кем вы говорили в ванной при включенном кране.<br />5.не критикуйте сильно одежду девушки,особенно если будет в жанре..сейчас я такой умный и красивый пойду с тобой в магазин и ты наконец то будешь красиво одеватся<br /><br /><br />Еще воспомню напишу..а вы можите сюда добавлять те пункты которые по вашему мнению не должна делать девушка.]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 07:31:47 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26382</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Высокие каблуки могут изменить сексуальную жизнь</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26380</link>
		<description><![CDATA[Воспеваемый (и критикуемый) представителями обоих полов, этот эротический фетиш имеет весьма противоречивую репутацию. Но последние исследования показали: высокие каблуки действительно могут кардинально изменить сексуальную жизнь.<br /><br />Mы настолько привыкли к высоким каблукам, что нам даже не кажется удивительной сама их идея: прикрепление к пяткам обуви странных приспособлений конической формы - это явно идет вразрез со всеми соображениями практичности и здравого смысла.<br /><br />Как и многие предметы женского туалета, туфли на каблуках были позаимствованы из мужского гардероба, где каблук имел практическое предназначение - держать стремя при верховой езде. Мужчины же поделились с женщинами каблуками, чтобы символически вознести их на пьедестал. И ради этого восьмисантиметрового “пьедестала” женщины готовы пренебречь многими неудобствами, а иногда и рисковать здоровьем. Чем же нас притягивает этот роковой предмет?<br /><br />Пропорции фигуры<br /><br />Именно за это их так любят сами женщины - они удлиняют ноги и визуально уменьшают объем бедер. Вне зависимости от типа фигуры женщина на каблуках выглядит более стройной, подтянутой, элегантной… и более сексапильной. Меняется осанка: из-за сместившегося центра тяжести увеличивается прогиб в спине, подчеркивая<br />аппетитные округлости ягодиц. Грудная клетка приподнимается, создавая эффект высокой, “вызывающей” груди. Походка становится более соблазнительной, потому что естественным образом увеличивается амплитуда движения бедер из стороны в сторону.<br /><br />Добавленный рост<br /><br />Именно в этом было предназначение их исторических предшественников - платформ-котурнов в античном театре. Точно так же, как традиционные японские гэта, они делали человека выше, заметней - даже издалека. Каблуки позволяют женскому лицу оказаться на линии взгляда мужчины, “заглянуть ему в глаза”. “В среднем рост женщины меньше мужского, - поясняет социальный психолог Юлия Федотова. - Ее задача - быть замеченной, но этого не произойдет, если мужчина будет смотреть поверх ее головы. Значит, нужно увеличить рост, что можно сделать, кстати, не только за счет каблуков, но и с помощью пышной прически”.<br /><br />Любить себя<br /><br />Обувь на каблуке может быть вполне безопасна для здоровья, главное - уважительно относиться к собственному телу, считает Галина Кузнецова, главный редактор специализированного издания Shoes Report.<br /><br />“Вечером стоит потратить 15 минут, чтобы сделать гимнастику (элементарные “ножницы” или “велосипед”), принять ванночку для ног. Кроме того, сегодня можно купить разнообразные гелевые вкладыши - для свода стопы, под пятку, под пальцы, - которые позволят уменьшить давление и минимизировать стресс для ног. Можно, выбирая обувь, отдать предпочтение туфлям с каблуками “антишок”, которые смягчают удары о землю, или туфлям со специальными амортизирующими стельками. И использовать возможность менять обувь (и высоту каблука) как можно чаще”. Г. К.<br /><br />Впечатление хрупкости<br /><br />Туфли на высоком каблуке визуально уменьшают ногу. Хрустальная туфелька Золушки была столь миниатюрна, что это делало ее исключительно привлекательной, единственной в глазах принца. Есть и отнюдь не сказочные примеры - можно вспомнить древнекитайских аристократок и специальные приемы бинтования ног, которые позволяли сохранить ступню крошечной, детского размера. “Маленькая изящная ножка, водруженная на высокий каблук, никак не соотносится ни с выражением “твердо стоять на ногах”, ни тем более со словами “постоять за себя”, - рассказывает Юлия Федотова. - Строго говоря, женщина на шпильках не способна даже “спасаться бегством”. Ее предназначение - “быть завоеванной” и “сдаться на милость победителя”. С социальной точки зрения, самостоятельная женщина совсем недавно стала существом привлекательным. На протяжении веков обязанностью жены было во всем слушаться мужа. Это он должен был твердо стоять на ногах, она же - производить впечатление существа беспомощного, неспособного на выживание в одиночестве. А стремление защитить - важнейший компонент мужского чувства любви”.<br /><br />Именно уязвимость, равно как и ощущение парения над землей (ввиду столь малой площади соприкосновения с нею), делают женщину на высоких каблуках “неземным” созданием. “Встав на цыпочки, почти как балерина, она становится существом особого рода, воздушным, символически приближенным к небесам. Это помогает мужчине поверить в то, что женщина по определению лишена недостатков, связанных с телесностью”, - добавляет Юлия Федотова.<br /><br />Особая привлекательность<br /><br />Апофеоз сексапильности можно увидеть во всех варьете и эротических шоу - высочайшая шпилька, открытый носок, обнажающий пальцы, золотая или красная кожа, притягивающие взгляд. Не “рюмочка”, не “танкетка”, не каблук-”столбик” и не сплошная подошва, а именно заостренный каблук-фетиш, воспетый Хельмутом Ньютоном в его эротических фотосессиях.<br /><br />По мнению французского психоаналитика Катрин Антони (Catherine Anthony), высокий каблук - не что иное, как фаллический символ, мужской атрибут, которого женщина лишена по природе. Следуя ее логике, мужчина, наделяющий женщину таким атрибутом в своих эротических мечтах, не в силах признаться самому себе в своих гомосексуальных желаниях.<br /><br />Если избегать замысловатых интерпретаций, а обратиться к современным исследованиям женской физиологии, можно предположить, что сигнал, который получает мужчина, видящий женщину на каблуках, имеет более прикладной и прямолинейный характер: он просто ждет от нее более сильного сексуального наслаждения.<br /><br />Тщательная примерка<br /><br />“В обуви на каблуке должно быть удобно с первой примерки - не ждите, что она разносится и сядет по ноге”, - советует Наталья Косякова, старший продавец-консультант магазина Firmato&Scontato.<br /><br />“Главное, на что стоит обратить внимание, - плотное прилегание всей поверхности ступни, включая свод, к стельке. Желательно, чтобы не было зазора между супинатором и сводом стопы, иначе усиливается давление на пальцы. Примерять туфли нужно стоя на твердой поверхности. (Ворсистые коврики, которые используют в бутиках, чтобы не повредить лак на подошве дорогой обуви, часто мешают объективно оценить комфорт туфель во время примерки.) Некоторые недостатки можно исправить с помощью стелек и полустелек из кожи и силикона, “подогнав” обувь по ноге. Но лучше свои ноги беречь - их всего две. А красивых туфель очень много”. Н. К.<br /><br />Они усиливают наслаждение?<br /><br />Для этих мужских ожиданий действительно имеются некоторые основания: исследование доктора Марии Черруто (Maria Cerruto), гинеколога-уролога из университета Вероны (Италия), показывает, что ношение каблуков стимулирует развитие мышц, влияющих на оргазм*.<br /><br />Измеряя активность тазовых мышц, ученые выяснили, что женщины, которые были в туфлях на каблуках около<br />7 см или же ступни которых были расположены под углом 15 градусов к полу, демонстрировали более высокую активность (на 15% выше) этой мускульной зоны. Хорошо натренированные мышцы тазового дна - ключ к сексуальному удовольствию: чем лучше они подготовлены, тем сильнее сексуальное возбуждение и ярче оргазм. Кроме того, с ними связано здоровье внутренних органов, мочевого пузыря, кишечника и матки. С возрастом, после беременности и родов, эти мышцы часто слабеют и теряют тонус. Разработан целый комплекс упражнений для их тренировки, но доктор Черруто уверена, что результаты ее исследований дают нам альтернативные возможности. “У женщин часто возникают проблемы с упражнениями для укрепления мышц малого таза. Ношение каблуков вполне может стать таким упражнением”, - говорит она.<br /><br />Между эстетикой и комфортом<br /><br />Каблук может быть практически любой высоты, если он устойчив, считает Ирина Деркач, дизайнер обуви.<br /><br />“При выборе обуви на каблуке необходимо обратить внимание на несколько вещей. Во-первых, каблук не должен быть завышен, то есть смещен в сторону пятки относительно подошвы, он не должен уходить ни в сторону, ни назад - независимо от приходящейся на него нагрузки. Предпочтение лучше отдавать устойчивым каблукам. Идеальным сочетанием эстетики и практичности считается каблук 7 сантиметров. Выше - уже сложно держать баланс. Если женщина хочет казаться выше, можно выбрать обувь со скрытой платформой. Обувь на высоком каблуке лучше покупать вечером, когда нога в силу физиологии обретает максимальный объем”. И. Д.<br /><br />Каблуки на здоровье<br /><br />А как же многочисленные исследования о вреде каблуков, о том, что они сулят нам проблемы с позвоночником, суставами, варикоз, тромбоз и прочие неприятности? Вот некоторые факты: женщина в туфлях на высоком каблуке нагружает свой позвоночник в три раза больше по сравнению с теми, кто носит балетки или широкий устойчивый каблук, а коленную чашечку - на 26% в случае высокой шпильки и на 22%, если это устойчивый каблук**. Речь идет о действительно высоком (более 7 см) каблуке: меньшая высота, по мнению исследователей из Гарварда, находится в пределах физиологической нормы. Оптимальной считается высота каблука 4-5 см (в зависимости от размера ноги). Ношение обуви на плоской подошве тоже не полезно, так как постепенно приводит к деформации свода стопы и ухудшению ее амортизационных свойств. Наилучший вариант - частая смена высоты каблука и формы колодки. Важна не столько высота каблука, сколько правильное распределение давления на стопу и хорошая амортизация - или, проще говоря, правильно подобранная, качественная обувь.<br />Обувь как продолжение ноги<br /><br />При выборе обуви на высоком каблуке главное - понимать, насколько интенсивно и в каких условиях мы будем ее носить, считает Нелли Ракчеева, главный модельер-конструктор компании Ralf Ringer.<br /><br />“С точки зрения технологии высота каблука 7 и даже 8 см позволяет сделать удобную колодку, при которой распределение веса на стопу будет достаточно равномерным по всей поверхности. Такие туфли можно носить несколько часов без особого напряжения. Примерять туфли нужно так, как вы предполагаете их носить - в колготках или без. Очень большое значение для безопасности играет ходовая часть обуви: сейчас успешно используются инсталляции резины и термополиуретана в кожаную подошву, чтобы уменьшить скольжение, повысить комфорт. Лучше выбирать обувь, в которой стопа чувствует себя свободно: в летнее время нога склонна к отеканию, а зимой дополнительный небольшой объем позволит сохранить тепло. Даже если обувь кажется удобной, не поленитесь примерить пару на полразмера или даже на размер больше - часто она оказывается еще удобней. К примеру, София Лорен всегда покупает туфли на размер больше”. Н. Р.<br /><br />* M. Cerruto, E. Vedovi at al. “The Effect of Ankle Inclination in Upright Position on The Electromyographic Activity of Pelvic Floor Muscles in Women with Stress Urinary Incontinence”. European Urology. Supplements, 2007, vol. 6.<br /><br />** D. Casey Kerrigan “High Heels Dangerous to Your Health”. The Lancet, 2001.]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 07:07:37 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26380</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Правила общения с разведенными мужчинами</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26379</link>
		<description><![CDATA[Если мужчине за тридцать и он не женат, скорее всего он разведен. Такова печальная статистика. Но разведенный мужчина - это свободный мужчина. И если его предыдущий брак потерпел крах, это вовсе не значит, что и новые отношения обречены на неудачу.<br /><br />Не стоит бояться разведенного мужчину. Нужно просто знать, как с ними обращаться!<br /><br />Правило первое: не сыпь мне соль на рану<br />Для тех, кто недавно пережил распад брака, разговоры на эту тему весьма болезненны. По силе воздействия на психику развод сопоставим со смертью близкого человека. Реакция на вопрос “Почему ты разошелся с женой?” может быть очень неоднозначной; ты можешь натолкнуться на стену глухого молчания, а можешь попасть под нескончаемый словесный водопад. И в том и в другом случае поведение мужчины говорит о том, что психологически он еще не сумел адаптироваться к новой жизненной ситуации. Воспоминания о прошлом доставляют ему страдания, создают психологический дискомфорт. Поэтому, если развод случился в жизни мужчины не слишком давно, едва ли стоит обращаться к нему с вопросом о причинах распада брака.<br /><br />С другой стороны, мужчина может сам стать инициатором подобного разговора. И в этом случае исключительно важно выслушать его, по возможности сохраняя<br />нейтральную позицию, не давая советов и не высказывая явного одобрения или осуждения той или иной стороны. Если мужчина снова и снова возвращается к разговору о своем браке, это опасный сигнал, свидетельство того, что прошлое его не отпускает и психологически он не готов к тому, чтобы строить новую жизнь. Тогда лучше сделать паузу в отношениях, дать ему время разобраться с собой.<br /><br />Правило второе: определи свое место в его жизни<br />Безусловно, мужчина, переживший развод, нуждается в сочувствии. Но в проявлении сочувствия следует быть очень осторожной, ни в коем случае не превращаться в жилетку для его слез. Пусть жалуется на жизнь своей маме или приятелю, но только не тебе. Не следует позволять ему самоутверждаться за твой счет, доказывая себе, всем окружающим и своей бывшей жене, что он по-прежнему привлекателен для женщин.<br />Вид запущенного холостяцкого быта и магазинных пельменей в тарелке любимого не должен заставить тебя проводить большую часть времени, хлопоча по хозяйству. Соблазн велик, но все же прибереги свой материнский инстинкт для более подходящего случая. Сначала убедись, что ты заняла место в его сердце, а место у плиты занять успеешь всегда.<br /><br />Правило третье: предупреждена - вооружена<br />Вопрос о причинах развода не относится к числу деликатных; в то же время, если ты собираешься начать серьезные отношения с разведенным мужчиной, тебе обязательно нужно знать эти причины. Как поступить? Лучше всего не идти напролом, а попытаться провести “разведку боем”, подняв интересующую тебя тему в разговорах с его приятелями, родителями, сестрой или лучшим другом. Чем больше версий ты выслушаешь, тем лучше.<br /><br />Детали не имеют значения, главное - суть. Если он изменял жене, нет гарантий, что не будет изменять тебе; если был тираном, тираном и останется. Пьянство и наркомания тоже часто становятся причиной разводов. А сколько подводных камней таит в себе безобидная на первый взгляд формулировка “не сошлись характерами”! Причиной развода, кстати, может стать и свекровь.<br /><br />Еще один немаловажный момент - наличие детей от первого брака. Дети “бывшими”, как известно, не бывают. Если твой избранник после развода не собирается принимать никакого участия в жизни детей - это тревожный сигнал, говорящий о его душевной черствости. А если дети продолжают играть в его жизни важную роль, подумай хорошенько, сможешь ли ты смириться с ситуацией, принять и полюбить его детей. В противном случае в отношениях неминуемы серьезные трудности.<br /><br />Повод для оптимизма<br />Но не все так плохо. Существует мнение, что разведенные мужчины лучше холостых, только в них и стоит влюбляться! Прежде всего потому, что у разведенного мужчины есть главное - тот самый опыт, “сын ошибок трудных”. И если такой человек решается на серьезные отношения, значит, он понимает, какую ответственность на себя возлагает. Главное - не торопить его с подачей заявления в загс. Как бы ни хотелось тебе официально закрепить отношения, лучше подождать, когда мужчина созреет. Ведь после неудавшегося первого брака решиться на второй не так-то просто!]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 07:06:22 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26379</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ТОП -10 самых великих любовников</title>
		<link>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26378</link>
		<description><![CDATA[Есть такие мужчины, чей высокий сексуальный потенциал вынуждает их иметь множество любовниц. Причем такому либидо не помеха высокий пост, популярность и занятость.<br /><br />Гай Юлий Калигула. Любил все и всех, включая собственного коня, хотя в зоофилии отмечен не был, но зато привел его - коня - в сенат. Больше коня любил лишь собственную единоутробную сестру, о чем рассказано в знаменитом фильме Тинто Брасса “Калигула” с актером Макдауэллом, чье лицо с тех пор и есть лицо самого Калигулы. Жизнь свою Гай Юлий закончил плохо - был убит.<br /><br />Людовик XV. Переплюнул в любовных утехах всех французских монархов. Самая знаменитая его любовница - маркиза де Помпадур, дама развратная и неревнивая, так что Его Королевское Величество умудрялся параллельно содержать еще целый Олений парк - так назывался комплекс маленьких домиков в Версальском парке, где проживали на полном пансионе “королевские” наложницы.<br /><br />Джакомо Казанова. Самый великий, самый блистательный, самый романтичный, самый любвеобильный, хотя все это легенды. Впрочем, Казанова действительно настолько любил женщин, а они, все без исключения, отвечали ему взаимностью. Оставил воспоминания, достаточно честные и подробные. Умер в бедности и одиночестве… Зато было что вспомнить!<br /><br />Маркиз де Сад. Был не так уж кровожаден, хотя “садизм” действительно пошел от него. Увлекался битьем плетями, кормлением дам “шпанскими мушками”, сидением (не по своей воле) в тюрьмах (Бастилия) и сумасшедших домах (Шарантон, тоже во Франции), автор “Философии в будуаре” и десятка других романов, чтение которых желательно лишь после 21 года.<br /><br />Петр I. Брал не столько количеством, сколько силой. Больше всего любил немок. Был страшно ревнив, болел сифилисом, что - говорят - и послужило одной из причин его кончины.<br /><br />Григорий Орлов. Самый любимый фаворит Екатерины II. Кто хочет подробностей, может почитать поэму, приписываемую Ивану Баркову, которая так и называется - “Григорий Орлов”.<br /><br />Лаврентий Берия. Не столько великий любовник, сколько великий насильник. В этом он не знал себе конкурентов. Женщин Берии подбирали специально обученные люди из штата охраны, ездили на автомобиле по городу и высматривали. Как увидят - хвать и в машину. Жизнь свою Лаврентий закончил еще хуже, чем Калигула: его расстреляли.<br /><br />Александр Пушкин. Гордость российской поэзии имел множество любовниц, смотрите пушкинский “галантный список”. Вот только насколько ему можно верить спросить уже не у кого.<br /><br />Джимми Хендрикс. Количественно переплюнул Пушкина и Казанову вместе взятых. У него было больше тысячи женщин. Прожил великий гитарист всего 28 лет. Между прочим, он занимался еще и другими делами - писал, как известно, песни, и полностью его наследие не издано до сих пор.<br /><br />Чарли Чаплин. Любил юных девочек… И не просто любил, он еще на них и женился. Из-за всего этого имел много неприятностей. А они любили его деньги и его возможности. Лишь только в зрелом возрасте Чарли встретил женщину, которая действительно отдала ему свое сердце и нарожала детишек.]]></description>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 07:05:14 +0300</pubDate>
		<guid>http://www.sexforum.ru/index.php?showtopic=26378</guid>
	</item>
</channel>
</rss>